玄天大陆的凡人世界是一个以武力为尊的社会，在这个世界，不看身份，只看实力，只要你有绝强的实力，你所说的话就是王法，就是真理。

武者的修为一共分为一到七重天。
第一重天是“强身”：就是通过营养的膳食，充足的休息把体魄调养的很健康，精神随时可以调整到很饱满的境界。
第二重天是“健体”：就是增强体力，通过长跑，负重等各种方法，把自己身体打熬结实。
第三重天是“习武“：就是练习武功的招式，通过练习特定的姿势，让整个人的各个部位的力量连成一气，体内气机平稳，血气调和。
第四重天是“外壮神力”：全身刚柔并济贯通之后，进一步修炼，体质会越来越强，拥有千斤神力，力如奔马，动起手来，整个身体各个部位如一只训练有素的军队，雷厉风行，筋骨之中，雷音滚滚。
第五重天是“内壮神勇”：就是指通过特定的呼吸吐纳之法，或者用外在的特定姿势，用以锻炼自己体内的五腑内脏，血肉筋骨，然后骨中就可生出神力，久久加功，其臂、腕、指、掌，迥异寻常，以意努之，硬如铁石，并其指可贯牛腹，侧其掌可断牛头。

第六重天是“刚柔并济”：这时武者可以做到举手投足间化轻为重，变重为轻，能屈能伸，能硬能软，达到身随心动，招由心生的地步。

第七重天是“后天之境”：要求把人体的十二正经完全打通，每打通一条十二正经，体内内劲就增加近一倍，如果将十二正经完全打通，体内内劲就足足有第六重天的十倍之多。
但此时，武者体内的内劲并不能循环不息，内劲必须通过打坐休息，补食营养才能恢复，用一分则少一分。至于传说中，在后天之上的先天境界，在天玄大陆已有数百年闻所未闻了。

传说中先天之境：首先要打通奇经八脉中的任督二脉，此时内劲就能循环不息，源源不断，等到把所有奇经八脉都打通了，体内内劲就会自动开始不断的压缩，凝练，要想再更进一步，那么武者的精神灵魂要了解天地万物，形成自己的一种势，一旦形成自己的势，武者体内的内劲会完全转化为武道真元。

玄天大陆的凡人世界是一个以武力为尊的社会，在这个世界，不看身份，只看实力，只要你有绝强的实力，你所说的话就是王法，就是真理。

武者的修为一共分为一到七重天。
第一重天是“强身”：就是通过营养的膳食，充足的休息把体魄调养的很健康，精神随时可以调整到很饱满的境界。
第二重天是“健体”：就是增强体力，通过长跑，负重等各种方法，把自己身体打熬结实。
第三重天是“习武“：就是练习武功的招式，通过练习特定的姿势，让整个人的各个部位的力量连成一气，体内气机平稳，血气调和。
第四重天是“外壮神力”：全身刚柔并济贯通之后，进一步修炼，体质会越来越强，拥有千斤神力，力如奔马，动起手来，整个身体各个部位如一只训练有素的军队，雷厉风行，筋骨之中，雷音滚滚。
第五重天是“内壮神勇”：就是指通过特定的呼吸吐纳之法，或者用外在的特定姿势，用以锻炼自己体内的五腑内脏，血肉筋骨，然后骨中就可生出神力，久久加功，其臂、腕、指、掌，迥异寻常，以意努之，硬如铁石，并其指可贯牛腹，侧其掌可断牛头。

第六重天是“刚柔并济”：这时武者可以做到举手投足间化轻为重，变重为轻，能屈能伸，能硬能软，达到身随心动，招由心生的地步。

第七重天是“后天之境”：要求把人体的十二正经完全打通，每打通一条十二正经，体内内劲就增加近一倍，如果将十二正经完全打通，体内内劲就足足有第六重天的十倍之多。
但此时，武者体内的内劲并不能循环不息，内劲必须通过打坐休息，补食营养才能恢复，用一分则少一分。至于传说中，在后天之上的先天境界，在天玄大陆已有数百年闻所未闻了。

传说中先天之境：首先要打通奇经八脉中的任督二脉，此时内劲就能循环不息，源源不断，等到把所有奇经八脉都打通了，体内内劲就会自动开始不断的压缩，凝练，要想再更进一步，那么武者的精神灵魂要了解天地万物，形成自己的一种势，一旦形成自己的势，武者体内的内劲会完全转化为武道真元。