剧情过于平淡，个人理解，有两个原因，就是矛盾的密度和厚度不够。
我觉得这个最可以参考的是金庸的《射雕三部曲》系列，如果题主看过，你现在可以试着概括下情节，基本上一两句话就可以概括出一章节的内容。
比如《神雕侠侣》名场面杨过终南山重阳宫力战群魔，并与小龙女结婚。说白了就是打怪并获得奖励，但为何读起来的时候却欲罢不能？就是密度和厚度的问题。
密度是指矛盾的频次，比如重阳宫大战中，杨过先解决开胃菜赵志敬、鹿清笃；之后升级尼摩星、潇湘子、尹克西；最后大boss金轮国师+两个徒弟。这个就是密度，打完一场又一场，读者刚体验完升级碾压的爽感。
不，还没结束！接着是啥，杨过VS全真教，之后抓个人质在重阳宫成亲！就问是不是更爽了，比前面体验的还爽！原因是啥，这个就是厚度。
因为杨过小龙女向来和全真教不对付呀。出场杨过被全真教欺负，小龙女练功被全真教打断吐血，英雄会上又被全真教带头教唆师徒不能成亲，被骂狗男女。这个时候小龙女还被全真教误伤，积累了这么多冲突，就是厚度呀。当初他们不让两个人在一起，现在两个人直接在人家最庄严的地盘成亲，你说气不气？你说爽不爽？一次性解决了之前的矛盾，就是厚度，会超级爽！
就酱。
以下还有一些建立冲突的思路，也给题主参考：
1. 角色之间的对立：在一部都市爱情小说中，男主角是一个理想主义者，热衷于公益事业，而女主角则是一个功利主义者，追求物质和名利。他们的价值观和生活态度存在着根本的冲突。他们在相处过程中经常发生意见不合和争吵，但又因为彼此的吸引力无法割舍。这种对立冲突在情感上让读者充满期待，想看到两人是否能够克服困难走到一起。
2. 目标的冲突：在一部奇幻冒险小说中，主人公是一个追求自由和探险的年轻冒险家，而反派角色则是一个追求力量和统治的邪恶巫师。他们的目标是相互对立的，主人公希望保护世界和平，而反派则想毁灭世界并获得至高无上的权力。他们之间的冲突体现在各种对抗和战斗中，读者因此能够感受到紧张刺激的氛围，期待主人公能够战胜反派并实现自己的目标。
3. 内外部力量的碰撞：在一部历史剧情小说中，主人公是一个受封建礼教束缚的女子，而她渴望追求自由和平等。然而，她所生活的社会充斥着封建权贵和传统观念，对她的追求构成了巨大的阻力。主人公必须面对内心的挣扎和外部的压力，努力突破束缚，追求自己的理想和幸福。这种内外部力量的碰撞让读者产生共鸣和关注，期待主人公能够战胜困难，实现自我价值。
4. 意外事件的发生：在一部悬疑推理小说中，主人公是一名聪明而理性的侦探，他努力解开一个复杂的谋杀案。然而，意外事件的发生打乱了他的计划，使他陷入更大的困境。这种意外事件的发生让故事充满不确定性和紧张感，读者会迫切地想要知道主人公如何应对和解决这个新的挑战。
5. 价值观的冲突：在一部道德伦理的小说中，主人公面临一个困境，必须在两个道德选择之间做出决定。他的内心和外界的期望存在着冲突，他需要在道德准则和个人利益之间做出权衡。这种价值观的冲突使读者思考和探讨道德问题，加深了故事的复杂性和深度。
6. 内心的冲突与成长：在一部成长小说中，主人公经历了内心的冲突和挣扎。他可能面临着自卑、恐惧或内心的矛盾。通过与外部环境和其他角色的互动，主人公逐渐克服内心的困惑，实现个人的成长和自我价值的实现。这种内心的冲突和成长过程让读者产生共鸣和情感投入，期待主人公能够战胜自己的弱点，迈向成功。
7. 时间和压力的竞赛：在一部科幻冒险小说中，主人公必须在有限的时间内完成任务或解决问题。他面临着来自时间和外部压力的竞赛，需要迅速做出决策和行动。这种时间和压力的竞赛增加了故事的紧迫感和紧张氛围，读者会跟随主人公的步伐，紧张地关注故事的发展。
8. 资源的争夺和竞争：在一部政治斗争的小说中，角色之间可能为了权力、财富或其他资源展开激烈的争夺和竞争。他们为了达到自己的目标，可能采取各种手段进行角力和算计。这种资源的争夺和竞争使故事充满了阴谋、矛盾和悬念，读者会被角色之间的明争暗斗所吸引。
9. 隐秘和揭露：在一部神秘推理小说中，主人公发现了一个重要的秘密，他必须努力揭露真相并保护自己的安全。与此同时，隐藏在背后的敌人也在努力掩盖真相并阻止主人公的行动。这种隐秘和揭露的冲突增加了故事的紧张感和吸引力，读者会渴望了解真相，并期待主人公能够成功解开谜团。
10. 爱与责任的抉择：在一部感情纠葛的小说中，主人公可能面临着爱情和责任之间的抉择。他可能爱上了一个与他现有责任相冲突的人，或者他必须放弃个人的幸福来履行一项重要的责任。这种爱与责任的抉择使故事充满了情感的纠结和矛盾，读者会关注主人公的选择以及可能带来的后果。 |
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