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[太极] 中国武术——太极口诀




  太极拳法妙无穷,“扌朋”“扌履”挤按雀尾生。


  斜走单鞭胸膛占,回身提手把著封。


  海底捞月亮翅变,挑打软肋不容情。


  搂膝拗步斜中找,手挥琵琶穿化精。


  贴身靠近横肘上,护中反打又称雄。


  进步搬拦肋下使,如封似闭护正中。


  十字手法变不尽,抱虎归山采挒成。


  肘底看锤护中手,退行三把倒转肱。


  坠身退走扳挽劲,斜飞著法用不空。


  海底针要躬身就,扇通臂上托架功。


  撇身锤打闪化式,横身前进著法成。


  腕中反有闭拿法,云手三进臂上攻。


  高探马上拦手刺,左右分脚手要封。


  转身蹬脚腹上占,进步栽锤迎面冲。


  反身白蛇吐信变,采住敌手取双瞳。


  右蹬脚上软肋揣,左右披身伏虎精。


  上打正胸肋下用,双风贯耳著法灵。


  左蹬脚踢右蹬式,回身蹬脚膝骨迎。


  野马分鬃攻腋下,玉女穿梭四角封。


  摇化单臂托手上,左右用法一般同。


  单鞭下式顺锋入,金鸡独立占上风。


  提膝上打致命处,下伤二足难留情。


  十字腿法软骨断,指裆锤下靠为锋。


  上步七星架手式,退步跨虎闪正中。


  转身摆莲护腿进,弯弓射虎挑打胸。


  如封似闭顾盼定,太极合手式完成。


  全体大用意为主,体松气固神要凝。
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