测试导语：
在我们周边的人群中，有一部分患有忧郁症的人真的很让人担忧。忧郁症是心理问题，需要全社会的共同关怀帮助去解决，也需要自我发现，自我调整。
下面我们就通过几道测试题来测试一下，看看你是否有忧郁症。（每题所得分数相加得出结果）
测试开始：
1）你总是担心自己哪天会突然死去。
a.是（0分）b.偶尔（1分）c.不是（2分）
2）对于日常小事你经常会感到非常着急。
a.是（0分）b.偶尔（1分）c.不是（2分）
3）即使遇到一点小事你也会感到烦恼。
a.是（0分）b.偶尔（1分）c.不是（2分）
4）你总是感到在生活中自己是个弱者。
a.是（0分）b.偶尔（1分）c.不是（2分）
5）你总是感叹人活着没有什么意思。
a.是（0分）b.偶尔（1分）c.不是（2分）
6）无缘无故你就感到心慌。
a.是（0分）b.偶尔（1分）c.不是（2分）
7）你对爱情片基本没什么兴趣。
a.是（0分）b.偶尔（1分）c.不是（2分）
8）你总觉得自己太笨，样样不如别人。
a.是（0分）b.偶尔（1分）c.不是（2分）
9）你变得做什么事都拿不定主意。
a.是（0分）b.偶尔（1分）c.不是（2分）
10）你曾想过自己采用什么方式去自杀。
a.是（0分）b.偶尔（1分）c.不是（2分）
11）你总是感到全身没有一点力气。
a.是（0分）b.偶尔（1分）c.不是（2分）
12）你发觉自己讲话的声音越来越有气无力，闲话少多了。
a.是（0分）b.偶尔（1分）c.不是（2分）
13）最近你晚上睡眠时间总的说比往常少多了。
a.是（0分）b.偶尔（1分）c.不是（2分）
14）你最近心灰意冷，什么事情都不想干。
a.是（0分）b.偶尔（1分）c.不是（2分）
15）你时常会莫名地感到不高兴、不痛快、不舒服。
a.是（0分）b.偶尔（1分）c.不是（2分）
16）你吃什么都觉得没胃口，总不想吃东西。
a.是（0分）b.偶尔（1分）c.不是（2分）
17）你觉得这个月比上个月瘦多了。
a.是（0分）b.偶尔（1分）c.不是（2分）
18）你总觉得家人、朋友或者同事都不关心你。
a.是（0分）b.偶尔（1分）c.不是（2分）
19）你认为任何事都不可能公正、公平？
a.是（0分）b.偶尔（1分）c.不是（2分）
20）你经常会想起曾经伤害过自己的人和当时的场景。
a.是（0分）b.偶尔（1分）c.不是（2分）
结果分析：
20分及以下你有严重的忧郁症，需要尽快看心理医生。
21-30分你有轻微的忧郁症，不过还不算严重。你需要调整心态，多参加集体活动，建立自信心，培养乐观向上的精神。如果自己不能够调整好，那还是请心理医生来帮助你吧。
31-40分你性格乐观开朗，没有忧郁症，即使偶尔有一点点忧郁的情绪，你也会凭借自己乐观的生活态度调整过来的。偶尔的不开心不会给你带来太大的影响。
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