近期看到一本书叫《如何描写情感》

　　把书的内容整理了一下，本书以描写情感的近义词为切入点，介绍了75种情感以及其带来的各种反应，可作为人物情绪反应描写的参考书。

　　由于书籍的内容偏多，没法一一给大家全部介绍，所以在这里只归纳了重要的理论概念，我非常建议大家去阅读本书，通读之后肯定会收获满满！

　　当然也考虑到宝子们有的可能会有“读书困难症”，所以今天就先在我这里看一下重要内容吧——

　　一、避开情感写法的误区

　　注意情感的表达方式：直接陈述情感带来的一个问题，就是拉大了读者和笔下人物之间的距离；除了直截了当地陈述情感，也可以表达人物的身体与内心的反应；细腻感官描写、巧妙的比喻、具体的动词，还有身体的反应……。

　　摒弃情感表达的定式：“套路”是懒得构思新措辞的结果，无异于向读者宣布，“这是在惰性的驱使下写就的文字”；情感有“幅度”和“深度”，让读者对人物产生共鸣，关键在于传达人物所经历的情感的深度。

　　日常生活中要多“看人”：记下人们在困惑的时候、不知所措的时候、烦躁的时候会有怎样的反应。面部表情是最容易被注意到的，但身体的其他部分也释放出了一定的信息。声音声调、口吻、态度和姿势的变化也绝不能放过。

　　要真正了解自己笔下的人物。做饭、洗漱、工作……再普通的行为，也是因人而异的。情感就更不用说了。不是每一个人发起火来都会大喊大叫摔东西。有些人会冷静地说话，有些人则干脆保持沉默。肯定也有人出于种种原因掩饰心中的怒火，假装自己并没有感到不快。无论人物正经历着怎样的情感，对情感的刻画都要凸显出人物的特征。

　　情感的强度多种多种。比如“恐惧”，人物对恐惧的反应视情况的严重程度而定，有忐忑不安、焦虑、疑神疑鬼、惊恐等级别。极端的感情需要用极端的手法去描写，而相对微妙的感情则需要细腻的刻画。

　　日常生活中，情感并不会时刻流露在外。情感的强弱变化是有连续性的。换言之，无论人物置身于怎样的场景，都要牢牢把握“人物正处于连续性变化的哪个节点”，进行与场景相符的描写。极端的情感需要极端的描写。同理，克制的情感需要细腻的描写。介于两者之间的情感也需要采用折中的呈现方式。

　　人物的情感变化要形成“顺畅的曲线”。杜绝让人物的情感变化脱离现实。提前规划好每个场景的感情变化曲线，能有效避免在不经意间把故事写成肥皂剧。比如描写对话时，把闲聊的部分砍掉，以推进故事向前发展。日常工作的场面也可以删去。在描写较为激烈的情感时，“能把准确的信息传达到位”的长度就足够了。

　　对话与心理活动不是万能的，没有和对话挂钩的动作，文字会显得十分生硬。只通过心理活动表达感情，也会出问题。要在表现情感时形成最大限度的冲击力，就要巧妙搭配语言层面与非语言层面的技巧，提升文字的多样性。

　　避免平白地描述人物的背景，要在经历中不断塑造人物的不同个性。要赢得读者的共鸣，有一个屡试不爽的方法，那就是“揭露他为什么会变成现在这个样子”，而不是“他是哥怎么怎么样的人/他这个人怎么怎么样的”。防止人物背景信息的过度渲染，我们需要提前想好要透露多少关于这个人物的信息（尤其是他过去的经历），然后在推进情节发展的过程中，穿插些许过去的经历。我们可以顺着故事情节再捋一遍，看看作者就这个人物透露了怎样的过去，又是如何把过去的经历嵌入故事中的。

　　二、情感表达的方法

　　避免“冷眼旁观”，而要“身临其境”

　　明确核心情感，宜少不宜多，用过多的铺垫渲染人物的情感，会拖慢故事的整体节奏，读者好不容易产生的情感体验也会大打折扣。绝不能让过多的情感描写拖慢情节的发展。关键在于时刻站在读者的立场上思考，让读者情不自禁地翻动书页。

　　充分运用场景设定，故事人物可不是活在幻想的肥皂泡里的。他们在不断与周围的世界互动。

　　在套路上动刀子，挑战全新的表现手法，在套路上稍微动个刀子，创造出只属于自己的措辞。他们与周围的人的相处，必然也会对他们的情感表达产生影响。

　　有时候，最强烈的情感反应是生理性（本能性）的，而这类反应大多发生在我们体内，周围人往往难以发现。如果要站在第一人称或第三人称的视角进行忠实的描写，此类情感的呈现方法就成了一个难题。解决这个问题的方法，就是聚焦与这种情感相关的，表现在身体上，且“一眼就能看出来”的本能反应。比如出汗、脸红、发抖等状态，就包含着其他人物也能一目了然的外在元素。用好这样的信号，写作者就能在维持人物视角的同时如实刻画人物的本能反应了。

　　三、如何描写情感（贯穿全书的几个要点）

　　外部信号：即来源于情感的反应通过肢体或言语明确表现出来的信号。第三者也能感知。

　　内部感觉：来源于情感，产生于人体内部的本能性或生理性感觉。

　　精神反应：来源于情感的思维模式。

　　体现强烈情感或长期性情感的信号：在情感非常强烈，或持续时间较长时表现出来的外在、内在或精神反应。

　　体现受压抑情感的信号：在登场人物试图掩饰自身的情感，或是对情感尚不自知时，表现出来的外在、内在或精神反应。

　　四、具体情感描写（以“爱情”为例）

　　爱情——对他人深切的喜爱、依恋、着迷

　　外部信号：

　　接近，碰触丨对着空气发笑丨灿烂的笑容，两颊发红

　　强有力的眼神交流，几乎不眨眼丨关注对方最好的地方

　　仿佛在品味空气一般深呼吸丨眼神中表现出渴求

　　舔嘴唇丨下意识地张开嘴唇丨相互依偎

　　轻盈的步子，仿佛在跳跃一般丨对情歌产生共鸣

　　傻笑或含着笑意，说个不停丨枕着对方的膝盖

　　使用专属的昵称或能表达爱意的绰号称呼对方

　　出神地凝视恋人的照片或是和他有关的东西

　　使用幼稚的、一听就是坠入情网的口吻说话

　　紧张的举动（摆弄双手、舔嘴唇）

　　调情或说出“我爱你”丨朝向心上人所在的方向

　　边说边吸引对方的注意，或是说个不停

　　半开玩笑地推搡或抓住对方丨分享秘密与愿望

　　饱含爱意的身体接触（轻抚手臂、牵手、亲吻、拥抱）

　　坐得很近，能轻易碰到对方的双腿

　　搂住对方的肩膀丨配合对方的兴趣爱好

　　把手搭在对方的腰带或口袋上丨写信或小诗给对方

　　重色轻友，陪伴朋友的时间变少

　　陪伴对方、送礼物，关怀对方

　　找朋友谈论心上人，寻求建议

　　动不动就看手机，唯恐错过对方的电话

　　频繁发短信丨看爱情电影

　　随手画下爱心，写下双方的名字

　　为了改善自己的形象，拼命节食减肥、做运动

　　内部感觉：

　　心神不定，仿佛胃壁上开了个洞丨脉搏加快

　　心怦怦跳，好像心脏要炸了一样，或是被什么东西猛地撞了一下

　　全身变得敏感丨膝盖、双腿颤抖

　　偶然的触碰都会让身体发麻，产生被电到的感觉

　　舌头打结，说话结巴

　　精神反应：

　　因身体接触或心上人就在身边产生亢奋感与幸福感

　　感激世界与人世间的一切

　　和心上人在一起时会忘却时间的流逝

　　想入非非，心不在焉，沉浸在幻想中

　　和心上人在一起时，眼里看不到其他东西

　　想方设法让恋人为自己骄傲

　　长时间联系不上时倍感焦虑丨独占欲、嫉妒

　　和心上人在一起就很安心，很满足

　　体现强烈情感或长期性情感的信号：

　　交换个人物品（衣服、饰品、钥匙）

　　接受恋人的朋友，就像是自己的朋友一样

　　共享存款和其他东西丨优先考虑对方的需求

　　为了和恋人在一起，或是为了让恋人开心，愿意忍受艰难困苦

　　和对方变得亲密丨同居、恋情稳定、结婚

　　分享梦想与希望，情感上变得脆弱

　　把恋人放在未来规划的中心

　　体现受压抑情感的信号：

　　皮肤发红丨声音变高丨腼腆的笑、咯咯笑

　　离得很近，却不去触碰对方丨偷瞄

　　保持恰当的距离，凝视

　　对心上人的私生活抱有强烈的兴趣

　　强调和心上人“只是普通朋友”，没有特殊关系

　　心上人一进屋，立马打起精神

　　以上只展现了“爱情”这种特殊的情感，此外还有“愤怒”“开心”“悲伤”等75种情感，由于篇幅问题无法一一给大家贴出来，所以还是建议大家阅读阿卡曼的原著——

　　Ps：大家在进行描述的时候，要注意语句的结构尤为重要。最好是不时改变句子的长度，以防把文章写成“枯燥乏味的报告”。这样能让文章更有动感，打造出鲜活的知觉描写。

　　近期看到一本书叫《如何描写情感》

　　把书的内容整理了一下，本书以描写情感的近义词为切入点，介绍了75种情感以及其带来的各种反应，可作为人物情绪反应描写的参考书。

　　由于书籍的内容偏多，没法一一给大家全部介绍，所以在这里只归纳了重要的理论概念，我非常建议大家去阅读本书，通读之后肯定会收获满满！

　　当然也考虑到宝子们有的可能会有“读书困难症”，所以今天就先在我这里看一下重要内容吧——

　　一、避开情感写法的误区

　　注意情感的表达方式：直接陈述情感带来的一个问题，就是拉大了读者和笔下人物之间的距离；除了直截了当地陈述情感，也可以表达人物的身体与内心的反应；细腻感官描写、巧妙的比喻、具体的动词，还有身体的反应……。

　　摒弃情感表达的定式：“套路”是懒得构思新措辞的结果，无异于向读者宣布，“这是在惰性的驱使下写就的文字”；情感有“幅度”和“深度”，让读者对人物产生共鸣，关键在于传达人物所经历的情感的深度。

　　日常生活中要多“看人”：记下人们在困惑的时候、不知所措的时候、烦躁的时候会有怎样的反应。面部表情是最容易被注意到的，但身体的其他部分也释放出了一定的信息。声音声调、口吻、态度和姿势的变化也绝不能放过。

　　要真正了解自己笔下的人物。做饭、洗漱、工作……再普通的行为，也是因人而异的。情感就更不用说了。不是每一个人发起火来都会大喊大叫摔东西。有些人会冷静地说话，有些人则干脆保持沉默。肯定也有人出于种种原因掩饰心中的怒火，假装自己并没有感到不快。无论人物正经历着怎样的情感，对情感的刻画都要凸显出人物的特征。

　　情感的强度多种多种。比如“恐惧”，人物对恐惧的反应视情况的严重程度而定，有忐忑不安、焦虑、疑神疑鬼、惊恐等级别。极端的感情需要用极端的手法去描写，而相对微妙的感情则需要细腻的刻画。

　　日常生活中，情感并不会时刻流露在外。情感的强弱变化是有连续性的。换言之，无论人物置身于怎样的场景，都要牢牢把握“人物正处于连续性变化的哪个节点”，进行与场景相符的描写。极端的情感需要极端的描写。同理，克制的情感需要细腻的描写。介于两者之间的情感也需要采用折中的呈现方式。

　　人物的情感变化要形成“顺畅的曲线”。杜绝让人物的情感变化脱离现实。提前规划好每个场景的感情变化曲线，能有效避免在不经意间把故事写成肥皂剧。比如描写对话时，把闲聊的部分砍掉，以推进故事向前发展。日常工作的场面也可以删去。在描写较为激烈的情感时，“能把准确的信息传达到位”的长度就足够了。

　　对话与心理活动不是万能的，没有和对话挂钩的动作，文字会显得十分生硬。只通过心理活动表达感情，也会出问题。要在表现情感时形成最大限度的冲击力，就要巧妙搭配语言层面与非语言层面的技巧，提升文字的多样性。

　　避免平白地描述人物的背景，要在经历中不断塑造人物的不同个性。要赢得读者的共鸣，有一个屡试不爽的方法，那就是“揭露他为什么会变成现在这个样子”，而不是“他是哥怎么怎么样的人/他这个人怎么怎么样的”。防止人物背景信息的过度渲染，我们需要提前想好要透露多少关于这个人物的信息（尤其是他过去的经历），然后在推进情节发展的过程中，穿插些许过去的经历。我们可以顺着故事情节再捋一遍，看看作者就这个人物透露了怎样的过去，又是如何把过去的经历嵌入故事中的。

　　二、情感表达的方法

　　避免“冷眼旁观”，而要“身临其境”

　　明确核心情感，宜少不宜多，用过多的铺垫渲染人物的情感，会拖慢故事的整体节奏，读者好不容易产生的情感体验也会大打折扣。绝不能让过多的情感描写拖慢情节的发展。关键在于时刻站在读者的立场上思考，让读者情不自禁地翻动书页。

　　充分运用场景设定，故事人物可不是活在幻想的肥皂泡里的。他们在不断与周围的世界互动。

　　在套路上动刀子，挑战全新的表现手法，在套路上稍微动个刀子，创造出只属于自己的措辞。他们与周围的人的相处，必然也会对他们的情感表达产生影响。

　　有时候，最强烈的情感反应是生理性（本能性）的，而这类反应大多发生在我们体内，周围人往往难以发现。如果要站在第一人称或第三人称的视角进行忠实的描写，此类情感的呈现方法就成了一个难题。解决这个问题的方法，就是聚焦与这种情感相关的，表现在身体上，且“一眼就能看出来”的本能反应。比如出汗、脸红、发抖等状态，就包含着其他人物也能一目了然的外在元素。用好这样的信号，写作者就能在维持人物视角的同时如实刻画人物的本能反应了。

　　三、如何描写情感（贯穿全书的几个要点）

　　外部信号：即来源于情感的反应通过肢体或言语明确表现出来的信号。第三者也能感知。

　　内部感觉：来源于情感，产生于人体内部的本能性或生理性感觉。

　　精神反应：来源于情感的思维模式。

　　体现强烈情感或长期性情感的信号：在情感非常强烈，或持续时间较长时表现出来的外在、内在或精神反应。

　　体现受压抑情感的信号：在登场人物试图掩饰自身的情感，或是对情感尚不自知时，表现出来的外在、内在或精神反应。

　　四、具体情感描写（以“爱情”为例）

　　爱情——对他人深切的喜爱、依恋、着迷

　　外部信号：

　　接近，碰触丨对着空气发笑丨灿烂的笑容，两颊发红

　　强有力的眼神交流，几乎不眨眼丨关注对方最好的地方

　　仿佛在品味空气一般深呼吸丨眼神中表现出渴求

　　舔嘴唇丨下意识地张开嘴唇丨相互依偎

　　轻盈的步子，仿佛在跳跃一般丨对情歌产生共鸣

　　傻笑或含着笑意，说个不停丨枕着对方的膝盖

　　使用专属的昵称或能表达爱意的绰号称呼对方

　　出神地凝视恋人的照片或是和他有关的东西

　　使用幼稚的、一听就是坠入情网的口吻说话

　　紧张的举动（摆弄双手、舔嘴唇）

　　调情或说出“我爱你”丨朝向心上人所在的方向

　　边说边吸引对方的注意，或是说个不停

　　半开玩笑地推搡或抓住对方丨分享秘密与愿望

　　饱含爱意的身体接触（轻抚手臂、牵手、亲吻、拥抱）

　　坐得很近，能轻易碰到对方的双腿

　　搂住对方的肩膀丨配合对方的兴趣爱好

　　把手搭在对方的腰带或口袋上丨写信或小诗给对方

　　重色轻友，陪伴朋友的时间变少

　　陪伴对方、送礼物，关怀对方

　　找朋友谈论心上人，寻求建议

　　动不动就看手机，唯恐错过对方的电话

　　频繁发短信丨看爱情电影

　　随手画下爱心，写下双方的名字

　　为了改善自己的形象，拼命节食减肥、做运动

　　内部感觉：

　　心神不定，仿佛胃壁上开了个洞丨脉搏加快

　　心怦怦跳，好像心脏要炸了一样，或是被什么东西猛地撞了一下

　　全身变得敏感丨膝盖、双腿颤抖

　　偶然的触碰都会让身体发麻，产生被电到的感觉

　　舌头打结，说话结巴

　　精神反应：

　　因身体接触或心上人就在身边产生亢奋感与幸福感

　　感激世界与人世间的一切

　　和心上人在一起时会忘却时间的流逝

　　想入非非，心不在焉，沉浸在幻想中

　　和心上人在一起时，眼里看不到其他东西

　　想方设法让恋人为自己骄傲

　　长时间联系不上时倍感焦虑丨独占欲、嫉妒

　　和心上人在一起就很安心，很满足

　　体现强烈情感或长期性情感的信号：

　　交换个人物品（衣服、饰品、钥匙）

　　接受恋人的朋友，就像是自己的朋友一样

　　共享存款和其他东西丨优先考虑对方的需求

　　为了和恋人在一起，或是为了让恋人开心，愿意忍受艰难困苦

　　和对方变得亲密丨同居、恋情稳定、结婚

　　分享梦想与希望，情感上变得脆弱

　　把恋人放在未来规划的中心

　　体现受压抑情感的信号：

　　皮肤发红丨声音变高丨腼腆的笑、咯咯笑

　　离得很近，却不去触碰对方丨偷瞄

　　保持恰当的距离，凝视

　　对心上人的私生活抱有强烈的兴趣

　　强调和心上人“只是普通朋友”，没有特殊关系

　　心上人一进屋，立马打起精神

　　以上只展现了“爱情”这种特殊的情感，此外还有“愤怒”“开心”“悲伤”等75种情感，由于篇幅问题无法一一给大家贴出来，所以还是建议大家阅读阿卡曼的原著——

　　Ps：大家在进行描述的时候，要注意语句的结构尤为重要。最好是不时改变句子的长度，以防把文章写成“枯燥乏味的报告”。这样能让文章更有动感，打造出鲜活的知觉描写。