川乌、草乌、天南星、半夏、蛇床子、百步草、狼毒、藜芦、龙骨、透骨草、海净石（研末）、地骨皮、花椒、紫菀、地丁各60克，大青盐120克，硫磺60克。

　　用法：以上诸味药加醋五碗、清水五碗，煎至七碗，用时温热，每练功前洗手一次。

　　川乌、草乌、天南星、半夏、蛇床子、百步草、狼毒、藜芦、龙骨、透骨草、海净石（研末）、地骨皮、花椒、紫菀、地丁各60克，大青盐120克，硫磺60克。

　　用法：以上诸味药加醋五碗、清水五碗，煎至七碗，用时温热，每练功前洗手一次。