一个富变化与挑战性的射击训练计画是CQC的基石，这个训练的不同之处是在於使队员能在近距离接敌时以精确的射击撂倒对方-今日陆军的射击训练已不如往昔，而变为应付那些半年一次的战技检定，而不在於维持或提升士兵的射击水准。然而射击是一种若不练习则会减退的技巧，而且它是没有捷径可走的。要维持士兵的射击技术，无疑地须要场地并会耗费许多弹药；但一个训练有素的射手在战斗中绝对是保有优势的。


　　射击的八大要领:


　　1.姿势(stance):两脚张开约与肩同宽，间隔约十公分，後脚需站稳以维持身体的平衡，并随时准备前进或後退。两膝微曲，使上体前倾-因为你将要以自己体重的六至七成来吸收射击时的後座力。站时两肘不可外张或低头，应保持身体正对目标。


　　要领:正确的立姿应该是舒适的。


　　2.持枪(grip):正确的握法犹如将手掌绕着枪柄握拳般，同时能使你的食指灵活控制。以右手射击为例-左手则握住右手，左姆指则扣在右姆指上，左无名指则置於板机护弓下，并稍用力使枪身往上:如此一来，左手掌向下压与左无名指向上提的力量便如一把钳子般将枪稳住。


　　要领:握枪的姿势往往是因人而异的；但重点在於应该是舒适的


　　3.瞄准线(SightAlignment):正确的瞄准是将准星置於觇孔的凹处中央-从眼睛望去，准星的顶端应与觇孔切齐并成一线。如果你不清楚自己是以哪一只眼睛为主来瞄准的，那可以照下面的方法操作:伸展手臂，并将任一指指向任一物体，然後闭上左眼，以右眼观察自己的手指，再闭右眼，以左眼观察，若哪一眼看来觉得手指是朝向原物的，那眼便是你用於瞄准的。


　　4.瞄准图(SightPicture):这是指当射手出枪瞄准时，准星与觇孔和目标间应有的情形-壹个正确的瞄准图是由正确的瞄准线，与准星位於目标的中央所构成的。由於眼睛只能在不同的距离内一次瞄准一个物体，所以最後的目光往往是落在准星上，当准星看起来份外清楚时，觇孔与目标往往会被忽略在焦点外。


　　5.呼吸(Breathing):若要在战斗中保持射击准确，首要便在於能随时‘正确‘地止住呼吸-尤其是在瞄准目标与扣板机的瞬间，射手必须先吸气，吐气，然後自然地再吸气，稍作吐气以至平缓，闭气，最後射击。因为你呼吸时很难保持精确瞄准，所以必需学会这一连串的步骤。


　　6.板机控制(TriggerControl):为了在慢速瞄准时行精确射击，你必须按照下列两个步骤:首先开保险，然後在举枪瞄准时平顺而不间断地逐渐向後施力，以至击发。若是使用双动板机(Double-action)的初学者往往会在瞄准前稍作暂停，等瞄准後在扣动板机；若是使用单动板机(Single-action)，当面对目标举枪时，打开保险并稍施力於板机上(以M-9手枪为例，采单动板机时扣击力量约在4-6.5磅之间，而双动板机时则在9.5-16.5磅之间)，瞄准，然後平顺而不渐断地扣下板机。当击发後应松开板机以便作再次射击之准备；但不可将食指离开板机。


　　要领:在扣板机的过程中应将目光集中於准星上。


　　7.持续注意(FollowThrough):这是指将所有射击的控制/注意要领继续维持着，即使在射击的间隙中-你应该集中注意力，即使子弹已经射出，也唯有如此，你才能在短暂的休息中仍保有原来正确的瞄准图。


　　8.复原(Recovery):这是使武器回复到原来的持握姿势:也就是在瞄准区的中央与目标-准星成一直线处。如果你的站立与持枪姿势正确，那这个动作应该是作的正确而自然的。复原的动作必需乾净俐落，使肩膀能直接承受枪枝射击时的反冲力。每次射击後你应立刻回复原来的姿势，并为下次射击作好准备。


　　射击的两种预备姿势:


　　1.低姿势(LowReadyPosition):当你以低姿势持握M-9手枪时，注意保险必须是‘关‘的，将枪靠近身体，枪口朝下呈45度；而以低姿势持握M-16A2时，将枪托抵住右肩.枪口也是朝下呈45度，当你与目标接战时，便将枪举起，经由准星而瞄准。


　　注意:不管持用的是何种枪枝，均必须确定保险已关上，枪口朝下，食指不得置於板机护弓内。


　　2.高姿势(HighReadyPosition):当你以高姿势持握M-9手枪时，应将枪离右肩约几寸远，枪口朝上约与目光同高-这样可以使你在最短的距离内出枪并瞄准目标；而以高姿势持握M-16A2时，将枪托底板夹在臂下，枪口应低於目光，接战时将步枪前推(如刺枪般)，而当枪托离开臂下後，即将它‘滑‘到肩膀上并抵紧。虽然以高姿势持握M-16A2并不容易；但经由些许练习，便可以将整个动作一气呵成


　　射击的四种方式:


　　1.慢瞄射击(Slowaimedfire):为初学的射手或以有射击经验者暖身用，将八大要领慢慢地应用，以确保每个动作都是正确无误的:如瞄准图中照门要在准星的正中央；若用的是折叠式的准星，就应使准星与照门的上缘同高。若时间许可，你还可以用实弹射击的方式练习，但要注意准确性重於速度。


　　2.快瞄射击(QuickAimedfire):当与近距离目标(15公尺以内)接战时，一般你只有很少来完成一个正确的瞄准图。快瞄射击击其实是介於正确瞄准与速瞄射击(Aimedquickkill)之间的。当你将武器举至与眼同高时，将目光从目标移至准星上，确保照门在准星的中央:这样做的原因在於使杀伤区(killzone)的距离延长。这种方法开始时应慢慢地练习，随着你的熟练程度再加快节奏。


　　3.速瞄射击(Aimedquickkill):当以M-16A2步枪练习这种技巧时，还是和一般射击一样将枪托抵紧肩窝。但不同之处在於瞄准并不再经由照门往准星成一直线，而是越过照门而将目光集中於准星，再稍将准星上缘置於预定的击中点下方。一般射手在12公尺内以此方式都相当准确。如果要击中更远的目标，就恢复原来经由照门往准星的瞄准方式，而不必移动头部或武器。你也可以换用较大的0-2短瞄准具来完成这个练习。


　　4.快速瞄准图(Flashsightpicture):以此方式在最短时间内完成瞄准；但此法仅在7公尺内有效。它是在接战目标时将目光集中，以前准星来瞄准。当目标出现在前准星前时，即开枪射击。类似於你以无照门的散弹枪制敌之接战方式。


　　手枪弹匣更换:


　　1.以姆指按弹匣卡笋，同时以未持枪的手(例:右手射手以左手)自弹袋中取出新弹匣(如果不能一次就触及弹袋，可将手沿着腰带再找出弹袋)。


　　2.空弹匣脱离手枪後，将枪身稍降至身体中段部份，枪口仍朝敌人，(右手射手)以左手食指置於弹匣前缘，准确地将新弹匣插入枪身。


　　3.当左手将弹匣插入枪身後，松开滑套卡笋(slidestop)，并回复原持枪姿势，保持眼睛朝向目标。(当你因为眼朝目标而可能未准确地按到滑套卡笋时，可直接将滑套往後拉，让子弹上膛)。


　　4.将枪身举至原高度，再次瞄准，射击。


　　武器变换方式(从M-16A2换为M-9手枪):


　　1.要流畅地完成武器变换的动作，首先将M-16A2关保险，再将它置於身体的左侧(以右手射手为例)，同时以右手自枪套中取出M-9，直举到瞄准位置为止。用M-16A2完成这个动作是较复杂的-你得先确定枪背带的松紧足以让枪从右手滑至左侧，否则步枪会滑到你身体正面，使你行动不便，甚至滚烫的枪管会伤到你的腿。


　　2.有些人以右手射击步枪；但却用左手射击手枪的；而在这项训练中不能如此操作。因为你拿步枪的左手不容易转用为扣手枪板机；且当步枪滑到身体的一侧时会刚好挡住你的枪套，使你拔枪不易。因此有这种习惯的射手应该将射击所有武器的姿势调至同一边。


　　快速接战训练(Immediateactiondrill):


　　1.当你同时有主要武器(M-16A2)与辅助武器(M-9)时，能很快地从步枪转为以手枪射击。


　　2.当你已经改用辅助武器，或你没有辅助武器时，记住SPORTS的口诀:拍打(Slap)弹匣以确定它已装妥，再拉(Pull)拉柄并观察(Observe)以确保枪膛无子弹，松开(Release)拉柄并轻拍(Tap)确保枪机就定位，取得瞄准图後扣下(Squeeze)板机。


　　3.当你使用M-9手枪时，也是按照着SPORT的口诀:将滑套後拉以确定子弹已进入枪内(若弹匣没装好，子弹是进不去的)，然後松开滑套，再瞄准目标/射击。最後一项轻拍的动作对手枪是不太需要的。


　　附注:这项训练是循序渐进的，所以采每日增加新项目的方式进行训练。


　　名辞解释:


　　ControlledPairs:这是指经由仔细瞄准後的两发射击:第一发按照正常程序，确保能准确命中目标；而第二发则在枪身稳定并重新取得瞄准图後射出(因为快速瞄准图射击较不精确而在此改用快瞄射击法)。


　　RhythmDrill:这种训练方式是为了培养射手具有流畅的节奏.速度.准确性与姿势回复。一般在训练中射手要打五发子弹:第一发时板机是呈双动状态的(要扣两段才击发)，後面四发则是单动状态，在打完後射手应回复到原状态，并准备第二波射击。在这种训练中，射手开始时速度一定要放慢，将每发子弹的瞄准/射击/回复动作做确实，准确度为第一要件，而速度则会因训练的纯熟度而提升。


　　DoubleTap:一次射两发子弹是有原因的:第一，它大幅提高了命中目标的机会；第二，再好的射手只射一发，也可能会有不命中的状况发生。第一发以取得快速瞄准图的方式射击，然後控制住枪的反冲力，确定第二次的瞄准图，然後再射第二发。


　　注:第一发射出後你必需先松开板机再施压射出第二发，否则无法完成板机的循环。


　　TargetIndexing:当接战多目标时，你必需从目标群里分辨出目标来，为了帮助目标的选定，你应该运用枪的反冲力来将枪移到下一个你要射击的目标，当中你要避免作目标的修正与迟疑，而要在两枪放倒第一个目标後，马上转往第二个目标。


　　Shootingovercover:如在车身或短墙上，射手往往在掩护物後方采蹲姿，若掩护物太低，则他要考虑采跪姿以避免暴露出来。他的武器应呈待发状态，当他要射击而起立时，应该以能完成瞄准/射击的最低姿势为限，并以掩护物为平台，使武器不要伸出掩体之外。另外在射击时，射手不应将武器直接置於掩体的坚硬表面上，而该以较软的东西(如左手)为垫。


　　Shootingaroundcover:多采立/跪/卧姿。射击前射手应将身体尽量靠近掩体，并保持武器待发状态，如此使得他不会暴露自己而成为敌人的目标。在射击时应将身体朝有枪那面射击(右手射手向右)，这也使得他在射击时露出的部份最少。若是采立/跪姿时，射手在射击时应迅速地往外踏出短短一步，适足以使自己能接战最远的目标，此时他的身体犹如一向内弯的弧形，只待目标出现便可射击。卧射的要领也类似，除了射手是以向外侧的手肘运动代替跨出一步这点不同之外。

　　一个富变化与挑战性的射击训练计画是CQC的基石，这个训练的不同之处是在於使队员能在近距离接敌时以精确的射击撂倒对方-今日陆军的射击训练已不如往昔，而变为应付那些半年一次的战技检定，而不在於维持或提升士兵的射击水准。然而射击是一种若不练习则会减退的技巧，而且它是没有捷径可走的。要维持士兵的射击技术，无疑地须要场地并会耗费许多弹药；但一个训练有素的射手在战斗中绝对是保有优势的。


　　射击的八大要领:


　　1.姿势(stance):两脚张开约与肩同宽，间隔约十公分，後脚需站稳以维持身体的平衡，并随时准备前进或後退。两膝微曲，使上体前倾-因为你将要以自己体重的六至七成来吸收射击时的後座力。站时两肘不可外张或低头，应保持身体正对目标。


　　要领:正确的立姿应该是舒适的。


　　2.持枪(grip):正确的握法犹如将手掌绕着枪柄握拳般，同时能使你的食指灵活控制。以右手射击为例-左手则握住右手，左姆指则扣在右姆指上，左无名指则置於板机护弓下，并稍用力使枪身往上:如此一来，左手掌向下压与左无名指向上提的力量便如一把钳子般将枪稳住。


　　要领:握枪的姿势往往是因人而异的；但重点在於应该是舒适的


　　3.瞄准线(SightAlignment):正确的瞄准是将准星置於觇孔的凹处中央-从眼睛望去，准星的顶端应与觇孔切齐并成一线。如果你不清楚自己是以哪一只眼睛为主来瞄准的，那可以照下面的方法操作:伸展手臂，并将任一指指向任一物体，然後闭上左眼，以右眼观察自己的手指，再闭右眼，以左眼观察，若哪一眼看来觉得手指是朝向原物的，那眼便是你用於瞄准的。


　　4.瞄准图(SightPicture):这是指当射手出枪瞄准时，准星与觇孔和目标间应有的情形-壹个正确的瞄准图是由正确的瞄准线，与准星位於目标的中央所构成的。由於眼睛只能在不同的距离内一次瞄准一个物体，所以最後的目光往往是落在准星上，当准星看起来份外清楚时，觇孔与目标往往会被忽略在焦点外。


　　5.呼吸(Breathing):若要在战斗中保持射击准确，首要便在於能随时‘正确‘地止住呼吸-尤其是在瞄准目标与扣板机的瞬间，射手必须先吸气，吐气，然後自然地再吸气，稍作吐气以至平缓，闭气，最後射击。因为你呼吸时很难保持精确瞄准，所以必需学会这一连串的步骤。


　　6.板机控制(TriggerControl):为了在慢速瞄准时行精确射击，你必须按照下列两个步骤:首先开保险，然後在举枪瞄准时平顺而不间断地逐渐向後施力，以至击发。若是使用双动板机(Double-action)的初学者往往会在瞄准前稍作暂停，等瞄准後在扣动板机；若是使用单动板机(Single-action)，当面对目标举枪时，打开保险并稍施力於板机上(以M-9手枪为例，采单动板机时扣击力量约在4-6.5磅之间，而双动板机时则在9.5-16.5磅之间)，瞄准，然後平顺而不渐断地扣下板机。当击发後应松开板机以便作再次射击之准备；但不可将食指离开板机。


　　要领:在扣板机的过程中应将目光集中於准星上。


　　7.持续注意(FollowThrough):这是指将所有射击的控制/注意要领继续维持着，即使在射击的间隙中-你应该集中注意力，即使子弹已经射出，也唯有如此，你才能在短暂的休息中仍保有原来正确的瞄准图。


　　8.复原(Recovery):这是使武器回复到原来的持握姿势:也就是在瞄准区的中央与目标-准星成一直线处。如果你的站立与持枪姿势正确，那这个动作应该是作的正确而自然的。复原的动作必需乾净俐落，使肩膀能直接承受枪枝射击时的反冲力。每次射击後你应立刻回复原来的姿势，并为下次射击作好准备。


　　射击的两种预备姿势:


　　1.低姿势(LowReadyPosition):当你以低姿势持握M-9手枪时，注意保险必须是‘关‘的，将枪靠近身体，枪口朝下呈45度；而以低姿势持握M-16A2时，将枪托抵住右肩.枪口也是朝下呈45度，当你与目标接战时，便将枪举起，经由准星而瞄准。


　　注意:不管持用的是何种枪枝，均必须确定保险已关上，枪口朝下，食指不得置於板机护弓内。


　　2.高姿势(HighReadyPosition):当你以高姿势持握M-9手枪时，应将枪离右肩约几寸远，枪口朝上约与目光同高-这样可以使你在最短的距离内出枪并瞄准目标；而以高姿势持握M-16A2时，将枪托底板夹在臂下，枪口应低於目光，接战时将步枪前推(如刺枪般)，而当枪托离开臂下後，即将它‘滑‘到肩膀上并抵紧。虽然以高姿势持握M-16A2并不容易；但经由些许练习，便可以将整个动作一气呵成


　　射击的四种方式:


　　1.慢瞄射击(Slowaimedfire):为初学的射手或以有射击经验者暖身用，将八大要领慢慢地应用，以确保每个动作都是正确无误的:如瞄准图中照门要在准星的正中央；若用的是折叠式的准星，就应使准星与照门的上缘同高。若时间许可，你还可以用实弹射击的方式练习，但要注意准确性重於速度。


　　2.快瞄射击(QuickAimedfire):当与近距离目标(15公尺以内)接战时，一般你只有很少来完成一个正确的瞄准图。快瞄射击击其实是介於正确瞄准与速瞄射击(Aimedquickkill)之间的。当你将武器举至与眼同高时，将目光从目标移至准星上，确保照门在准星的中央:这样做的原因在於使杀伤区(killzone)的距离延长。这种方法开始时应慢慢地练习，随着你的熟练程度再加快节奏。


　　3.速瞄射击(Aimedquickkill):当以M-16A2步枪练习这种技巧时，还是和一般射击一样将枪托抵紧肩窝。但不同之处在於瞄准并不再经由照门往准星成一直线，而是越过照门而将目光集中於准星，再稍将准星上缘置於预定的击中点下方。一般射手在12公尺内以此方式都相当准确。如果要击中更远的目标，就恢复原来经由照门往准星的瞄准方式，而不必移动头部或武器。你也可以换用较大的0-2短瞄准具来完成这个练习。


　　4.快速瞄准图(Flashsightpicture):以此方式在最短时间内完成瞄准；但此法仅在7公尺内有效。它是在接战目标时将目光集中，以前准星来瞄准。当目标出现在前准星前时，即开枪射击。类似於你以无照门的散弹枪制敌之接战方式。


　　手枪弹匣更换:


　　1.以姆指按弹匣卡笋，同时以未持枪的手(例:右手射手以左手)自弹袋中取出新弹匣(如果不能一次就触及弹袋，可将手沿着腰带再找出弹袋)。


　　2.空弹匣脱离手枪後，将枪身稍降至身体中段部份，枪口仍朝敌人，(右手射手)以左手食指置於弹匣前缘，准确地将新弹匣插入枪身。


　　3.当左手将弹匣插入枪身後，松开滑套卡笋(slidestop)，并回复原持枪姿势，保持眼睛朝向目标。(当你因为眼朝目标而可能未准确地按到滑套卡笋时，可直接将滑套往後拉，让子弹上膛)。


　　4.将枪身举至原高度，再次瞄准，射击。


　　武器变换方式(从M-16A2换为M-9手枪):


　　1.要流畅地完成武器变换的动作，首先将M-16A2关保险，再将它置於身体的左侧(以右手射手为例)，同时以右手自枪套中取出M-9，直举到瞄准位置为止。用M-16A2完成这个动作是较复杂的-你得先确定枪背带的松紧足以让枪从右手滑至左侧，否则步枪会滑到你身体正面，使你行动不便，甚至滚烫的枪管会伤到你的腿。


　　2.有些人以右手射击步枪；但却用左手射击手枪的；而在这项训练中不能如此操作。因为你拿步枪的左手不容易转用为扣手枪板机；且当步枪滑到身体的一侧时会刚好挡住你的枪套，使你拔枪不易。因此有这种习惯的射手应该将射击所有武器的姿势调至同一边。


　　快速接战训练(Immediateactiondrill):


　　1.当你同时有主要武器(M-16A2)与辅助武器(M-9)时，能很快地从步枪转为以手枪射击。


　　2.当你已经改用辅助武器，或你没有辅助武器时，记住SPORTS的口诀:拍打(Slap)弹匣以确定它已装妥，再拉(Pull)拉柄并观察(Observe)以确保枪膛无子弹，松开(Release)拉柄并轻拍(Tap)确保枪机就定位，取得瞄准图後扣下(Squeeze)板机。


　　3.当你使用M-9手枪时，也是按照着SPORT的口诀:将滑套後拉以确定子弹已进入枪内(若弹匣没装好，子弹是进不去的)，然後松开滑套，再瞄准目标/射击。最後一项轻拍的动作对手枪是不太需要的。


　　附注:这项训练是循序渐进的，所以采每日增加新项目的方式进行训练。


　　名辞解释:


　　ControlledPairs:这是指经由仔细瞄准後的两发射击:第一发按照正常程序，确保能准确命中目标；而第二发则在枪身稳定并重新取得瞄准图後射出(因为快速瞄准图射击较不精确而在此改用快瞄射击法)。


　　RhythmDrill:这种训练方式是为了培养射手具有流畅的节奏.速度.准确性与姿势回复。一般在训练中射手要打五发子弹:第一发时板机是呈双动状态的(要扣两段才击发)，後面四发则是单动状态，在打完後射手应回复到原状态，并准备第二波射击。在这种训练中，射手开始时速度一定要放慢，将每发子弹的瞄准/射击/回复动作做确实，准确度为第一要件，而速度则会因训练的纯熟度而提升。


　　DoubleTap:一次射两发子弹是有原因的:第一，它大幅提高了命中目标的机会；第二，再好的射手只射一发，也可能会有不命中的状况发生。第一发以取得快速瞄准图的方式射击，然後控制住枪的反冲力，确定第二次的瞄准图，然後再射第二发。


　　注:第一发射出後你必需先松开板机再施压射出第二发，否则无法完成板机的循环。


　　TargetIndexing:当接战多目标时，你必需从目标群里分辨出目标来，为了帮助目标的选定，你应该运用枪的反冲力来将枪移到下一个你要射击的目标，当中你要避免作目标的修正与迟疑，而要在两枪放倒第一个目标後，马上转往第二个目标。


　　Shootingovercover:如在车身或短墙上，射手往往在掩护物後方采蹲姿，若掩护物太低，则他要考虑采跪姿以避免暴露出来。他的武器应呈待发状态，当他要射击而起立时，应该以能完成瞄准/射击的最低姿势为限，并以掩护物为平台，使武器不要伸出掩体之外。另外在射击时，射手不应将武器直接置於掩体的坚硬表面上，而该以较软的东西(如左手)为垫。


　　Shootingaroundcover:多采立/跪/卧姿。射击前射手应将身体尽量靠近掩体，并保持武器待发状态，如此使得他不会暴露自己而成为敌人的目标。在射击时应将身体朝有枪那面射击(右手射手向右)，这也使得他在射击时露出的部份最少。若是采立/跪姿时，射手在射击时应迅速地往外踏出短短一步，适足以使自己能接战最远的目标，此时他的身体犹如一向内弯的弧形，只待目标出现便可射击。卧射的要领也类似，除了射手是以向外侧的手肘运动代替跨出一步这点不同之外。