重要的不是TA是否撒谎，而是为什么要撒谎；
行为心理学研究的结论：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复，会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性动作。同理，同一个想法，重复21天，或重复验证21次，就会变成习惯性想法。
所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。
习惯的形成大致分三个阶段：
第一阶段，1-7天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。
第二阶段：7-21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段，此阶段的特征是：“刻意，自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前。因此，你还需要刻意地提醒自己改变。
第三阶段：21-90天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段，你已经完成了自我改造，这项习惯就已成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为你“效劳”。
做一个计划成功者，去有计划地为自己塑造好习惯。
当然，因为与之相对应的坏习惯已十分顽固，因此要形成某些好习惯时，你可能需要花更大一点的力气同时克服坏习惯，然而不用担心，方法还是一样的，大不了再来一遍。
如果你对改变自己的“劣根性”没有信心，裹脚不前，请扪心自问：你是要成功，还是要失败？不改变，就意味着失败；要成功，就别无选择，立即改变。
性格，其实就是一堆习惯，是若干习惯的组合体。
没有改变不了的习惯，只有你不怎么想改变的习惯。 没有改变不了的性格，只有你不怎么想改变的性格。
没有改变不了的命运，只有你不怎么想改变的命运。 没有不可能的事情，只有你不怎么想要做好的事情。
改变习惯是简单的，成功也是简单的。成功，就是简单的事情重复着做；之所以有人不成功，不是他做不到，而是他不愿意去做那些简单而重复的事情。
成功是因为习惯。一旦你养成了成功者身上所有的好习惯，你会发现，不成功都很难。
影响一生成就的21个“信念”，成功十大“积极心态”，以及诸如：守时，守信，自律，计划性，不说消极的话，开会坐到最前排，走路比别人快30%，每天工作时间比普通人长2个小时等等，都是我们要系统塑造的成功者的好习惯。
第一，一连十天不可有消极的念头、情绪、自我问话和使用如不可能、失败，挫折、遗憾、难过、可怜、太难了、不行、做不到、完蛋这类的消极字眼。
第二，一有出现（我敢肯定一定会有的）请你立即意识到，而且要转移意焦，即把注意的焦点转为向自己提积极的问题。
第三，每天清晨起床之前和晚上入睡之前，各向自己问六个积极的问题，并明确作回答。
早上你要自问的问题——清晨六问
1．我今天的目标是什么？
2．我的核心大目标是什么？
3．我今天最重要的三件事是什么？
4．我今天准备学到哪些新东西？
5．我今天准备哪些方面进步一点点？
6．我今天如何更快乐些？
晚上你要自问的问题——静夜六思
1．我今天是否完成了小目标？
2．我今天是否更接近了大目标？
3．我今天又学到了些什么？
4．我今天在哪些方面还做得不够好？
5．我如何才能做得更好？
6．我明天的感谢亲的信任和选购
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