问：我的男朋友是一个很出色的人，也没什么坏毛病，但只要是他不在我身边，或是打电话知道他不在家，我就开始胡思乱想，猜他是不是和别人出去了。我为此很苦恼，而且反反复复这样，也引起了男友的反感。我该如何克制这种猜疑呢？
答：有一个出色的男友，本是很幸福的，可能是由于他太出色了，以致令你担心他因“出色”而“出轨”。
其实你清楚男友的为人，他“没什么坏毛病”，但是就是控制不住地猜疑。这其中的原因是多方面的，其中非常重要的一点是你的性格。你可能是一个非常敏感，同时又有一定的依赖性，且比较容易焦虑。改变性格非一朝一夕可以作到的。尝试改变可以先从学习控制自己着手。
出现担心的时候不是不能控制，而是你不愿忍受焦虑所带来的不愉快体验。当担心出现的时候，不要急于采取驱除它的行为，因为你这样做的后果只能是引起男友的反感。这时你需要做自己的事情，你需要让自己变得优秀起来，无论是外在的容貌、发型，还是内在的温柔、可爱，这可以说是你被爱的“资本”。在你为自己的优秀而骄傲的时候，你就不再为出色的他担心了。
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